风景健康讲堂进校园，为青少年“舒压解忧”

近日，苏州市姑苏区沧浪街说念泰南社区吞并关工委、妇联和锻真金不怕火中心开展了一场以“舒压解忧，心灵解放”为主题的青少年成象健康讲堂，走进辖区胥江中心小学二年岁1班，通过课件、手工DIY等次序，匡助青少年收缩风景压力，感受生涯的兴奋。

“小学生有哪些压力？”课堂上，责任主说念主员通过敞开式发问的方式指导同学们讲了生涯中来自学业、东说念主际联系和情谊等各方面的压力。“我很念念和他作念一又友，然而他身边老是围绕着许多东说念主，我不知说念怎样和他成为好一又友。”“我每天齐追究完奏效课，上课也追究听斗殴回话问题，然而我的得益老是不够好，我不知说念怎样致力于让我方看起来更好。”二年岁的孩子积极共享着我方的困惑，责任主说念主员也逐一给出了指导性的谜底。

除了课堂上和同学们空谈压力，责任主说念主员还通过案例共享和人人总共学习了如何濒临压力的方式，最初即是说出来，把压力说出来、把压力写下来，而不是让他在心里助长成更大的压力。随后，责任主说念主员和同学们总共制作了飘摇瓶，并和同学们共享了飘摇瓶的来历和故事，指导同学们不错把我方念念说的话写在小纸条上放进飘摇瓶，以此纾解我方的压力。

今后，社区还将不息吞并学校共同存眷青少年成象健康问题，通过各容颜式的活动匡助青少年收缩压力、兴奋学习。

通信员  孙雪娟   扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青

校对 王菲