晚上不刷牙就就寝, 可能濒临这4个恶果! 早知早好

为了让人人记取老王的惨痛教学，叔和人人再温习一遍

1、蛀牙不是小孩专属，刷牙本领失当、刷牙次数少、高糖饮食、年齿增长导致的牙齿磨损齐可能导致蛀牙的发生，多酸饮食也会封闭牙釉质，生长牙齿龋坏

2、若是不足时调理蛀牙，可能会阅历浅龋-中龋-深龋-牙髓炎-根尖周炎-牙齿零散的历程，调理妙技会更复杂，消费也越来越多

3、旦夕刷牙，每天神用牙线清洁牙缝，刷牙应吸收巴氏刷牙法，刷够2分钟

巴氏刷牙法：刷毛和牙面呈45度角，同期朝向牙龈水平颠簸并拂刷，每颗牙齿里里外外齐要刷，刷完牙面再轻刷舌苔

4、只靠我方刷牙难以保证十足干净，不错半年到一年洗一次牙，减少牙菌斑和牙结石生息

5、有蛀牙的东说念主，不错选定含氟牙膏，因素表上有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等因素均可选购

6、减少高糖、粘性食品和碳酸饮料的摄入，粘性食品如糖果、饼干等容易附着在牙齿名义，难以清洁，而碳酸饮料含有多数糖分和碳酸等酸性物资，也会生长蛀牙

参考贵府：

1. 汪敏，牛曙光，王天娇，等. 牙周病和龋病相干性分析-基于NHANES数据库对信得过寰宇的商榷[J]. 牙体牙髓牙周病学杂志，2024，29(5)：259-266. DOI：10.15956/j.cnki.chin.j.conserv.dent.2024.05.003.

2. 杨志雷，刘宝盈. 龋病牙菌斑微生态商榷发扬[J]. 海外口腔医学杂志，2020，47(5)：506-514. DOI：10.7518/gjkq.2020032.

3. 熊均平主编. 口腔内科学[M]. 北京：中国医药科技出书社， 2019.12.

4. 好意思国医学会编写；吴文智，姜志宽译. 家庭医学百科全书 第4版 全新校正升级版[M]. 北京：中国协和医科大学出书社， 2012.09.

5. 江千舟，王丹，缪晓琳，等. 龋病患牙牙周健康气象走访分析[J]. 口腔医学商榷，2009，25(4)：520-522.